Curso online

“Sueño del recién nacido 0-6 meses”

El curso que te ahorra muchas búsquedas en google y te da todas las herramientas para conocer el sueño de tu bebé y darle lo que necesita para lograr un buen descanso para él y toda la familia.

Este curso es para ti si….

Estás embarazada. Si te estás preparando para el parto, lactancia, etc. está genial pero no olvides el descanso de la familia.

Tienes un bebé de 0-6 meses y sientes que estás probando de todo y nada de funciona.

Eres un profesional al cuidado de un bebé y te gustaría acompañarle también a mejorar su sueño.

y quieres…

 Ignorar los mitos sobre sueño infantil y dejar de encontrar en Google respuestas contradictorias.

No temer a las noches y llevarlas lo mejor posible, con paciencia y entendiendo las necesidades de tu bebé.

Estar más descansada para disfrutar mejor de la maternidad. ¡El descanso es la base!

¿En qué consiste el curso?

Te ayudará a:

◉ Conocer a tu bebé, entender su sueño en los primeros meses de vida.

◉Aprender cómo calmar a tu bebé de una forma alternativa a la alimentación.

◉Establecer una higiene de sueño desde el principio a través de tips prácticos que te daré durante todo el curso.

◉Acompañar a tu bebé, si este es tu objetivo también, a ir aceptando cada vez mejor su espacio de sueño y dormirse de una manera autónoma con mucho respeto y amor. 

◉Tener más confianza como madre y padre, tener expectativas realistas.

◉ Disfrutar de la ma(pa)ternidad.

Y además accederás a:

mini vídeos o cápsulas para ir viéndolas en ratos que saques en tu día a día, cuantas veces desees y necesites desde tu dispositivo móvil u ordenador.

durante 6 meses para verlo las veces que quieras.

Guía completa descargable con un resumen del curso para que tengas acceso siempre.

Precio y acceso

Curso “sueño del recién nacido 0-6 meses + Guía descargable

Tendrás acceso a:

◉ Curso Online: compuesto por 34 vídeos cortos que pondrás verlos a tu ritmo y tantas veces como quieras durante 6 meses

◉ Guía descargable: Más de 40 páginas con un resumen de la información del curso.

Precio: 80€

Un poco sobre mí

Soy Ana Navarro, fundadora de Oui Sleep coach y una de mis pasiones es ver cómo una familia vuelve a descansar tras ayudar a su bebé a tener un buen hábito de sueño. El descanso es básico y primordial en esta vida, así que si ayudo a tenerlo, sé que estoy contribuyendo al crecimiento de ese bebé, la salud mental y física de los padres y que estos disfruten de la ma(pa)ternidad.


Soy una persona muy empática en general en todos los aspectos de mi vida y esto, junto con haber sufrido en mis carnes el desgaste que supone no dormir tras la llegada de un bebé, hace que me involucre al 100% con cada familia y cada bebé.

Contenido del curso

  • Bienvenida

    Objetivos del curso

    Expectativas realistas

  • Funciones del sueño y del descanso

    ¿Dormir como un bebé? Já!

    Diferenciar entre el día y la noche

  • Ambiente de sueño, seguridad e imprescindibles para un buen descanso

  • Importancia del sueño diurno y nocturno

    Hormonas: melatonina y cortisol

    Sobrecansancio y señales de sueño

    Ventanas de sueño

  • ¿Qué es la rutina?

    Método E.A.S.Y

    Construcción de horarios

    Ritual de sueño

  • ¿Qué son las asociaciones de sueño?

    Chupete, doudou y ruido blanco

  • Motivos de los despertares

    ¿Biberón o pecho para dormir?

    Gestión de tomas nocturnas

  • Maneras de lograr un sueño autónomo según la familia

    Hacia el sueño autónomo

    Esperar y observar

    Llanto y apego seguro

  • Técnicas para calmar al bebé

    Cólicos del lactante

    Reflujo

    La hora bruja

Testimonios de papás y mamás

Preguntas frecuentes

  • El curso tiene una duración total de 1,5h, está dividido en 34 mini vídeos que hace que puedas verlo en los ratitos que saques.

  • Tendrás acceso durante 6 meses para verlo a tu ritmo.

  • La guía descargable tiene más de 40 páginas y es un resumen de todo los puntos tocados en el curso para que tengas acceso rápidamente desde tu móvil u ordenador cuando quieras.

  • A padres que esperan un bebé, a padres que ya tienen un bebé de 0-6 meses en casa y a profesionales al cuidado de un bebé que quieran formarse sobre sueño infantil.

  • No, este curso está enfocado en acompañar siempre a tu bebé y no consiste en dejarle abandonado en su llanto hasta que se duerma.

  • No, la lactancia materna es compatible con el buen descanso. Este curso es aplicable tanto si alimentas a tu bebé con leche materna o de fórmula.

  • No puedo decirte un tiempo exacto pero sí te aseguro que vas viendo resultados a medida que pones en práctica con constancia y paciencia todo lo que te digo en el curso.

  • No, inculcar a tu bebé un buen hábito de sueño no signifique que la vida social o fuera de casa se acabe. Con este curso aprenderás a conocer las necesidades de sueño de tu bebe, su temperamento y encontrareis vuestra rutina ideal.